ゴルフの帰り道、公園にちょっと寄り道 トンボがいっぱい！ すごい〜元気いっぱい！ 蝉も負けじと各々の声 まだまだ8月なのに‥ 今日は立秋 秋の気配が少し感じられます まだまだ暑い日は続きます 熱中症の厳重警戒、大雨、雷雨、にわか雨、強烈な紫外線注意…

自分は整形外科の門前の薬局に勤めています 40代以降の女性が手の症状で受診する方が多いです 病名としては、 変形性関節症：手指の関節に痛みや腫れ、変形が生じる疾患 ・へバーデン結節：第一関節に起こる ・ブシャール結節：第二関節に起こる ・母指CM関…

今日の昼食は“チャーハン”を家から30分かけて食べに来た しかし ランチメニュー Aランチ:ラーメン・半チャーハン 980円 まずい 見てはいけないものを見てしまった(๑˃̵ᴗ˂̵) すごく混んでて、考えてる暇がない‥ お待せしました 注文のAランチです！ 予想通り早…

こんばんは いつもありがとうございます 今日は歯のことです 山梨日日新聞に 口の健康を維持するには日常のブラッシングだけでは不十分で、歯科医院での定期的なメンテナンス（医師による検診と歯科衛生士によるクリーニング）が不可欠と 欧米諸国では、歯科…

先日、山で運転中に道の真ん中に鹿がいてお互いにらめっこ状態が続いたが、鹿が折れて道を譲ってくれた 汗だくで鹿に立ち向かい勝利したNyoumanでした こんばんは いつも見に来てくれる方、ありがとうございます 今日は病院のお話です いつもお休みは病院巡…

みなさまこんにちは 猛暑が続いていますがお身体は大丈夫ですか？ よく言われいますが、こまめに水分を取り、疲れをためないように適度な運動と十分な睡眠が大事です 自分はこの暑い中、運動不足を理由にゴルフコース薄暮に行って来ました 山の上のせいか、…

今日は朝からすごい日差しで目が覚めた 寝ているのがもったいないくらい 起床してから、トイレ、歯磨き、水分補給、カーテン開放、パソコンスイッチオンまで一連の動作 寝ぼけ眼でキーボード練習 とりあえず、優先順位は仕事＞趣味 6:25からはTV体操でストレ…

みなさまこんにちは 今日は、ＪＲ東海が主催している参加無料で、予約不要、受付時間も長く（特に記帳もしない）、よく考えられたコースを自分の好きなように楽しみながら歩き、ゴール地点でスマホ、またはカードをかざすとポイントがもらえ、それを貯めると…

皆さまおつかれさまです 今日午前中は仕事だったので、午後から富士川クラフトパークへバラを見に行きました 外はものすごく暑くてビックリ、目的地もものすごい人 駐車場は満車、広い芝生にはテント⛺️がいっぱい、遊具には大勢の子供達、お食事処は行列、お…

いい季節 自分は春が一番好き 花も木も、虫も動物も動き出す 冬眠から出発 特に花がきれい 名前もわからないけどきれい 久しぶりに公園散歩、朝日を浴びて木々が生き生き 鳥たちも元気いっぱい 風もすがすがしくて、足取りも自然と軽くなる みんなはりきって…

こんにちは。 みなさまおつかれさまです。 午前中は仕事だったので、午後からクマガイソウを見に都留市に出かけました。 明日で終わってしまうので、雨☔️の降らないうちに即実行です。 時期的には、終わりなので、きれいな花は残り少なかったのが残念です。 …

お休みの日は病院巡りの日々 歯科、眼科、皮膚科、内科、整形外科・・。 早いうちに自分に合う主治医を見つけといた方がよさそうです。 天気が最近不安定ですが体調はいかがですか？ この時期はしっかり睡眠をとることが大事になります。 先日、あやめ祭りが…

突然、東京にいる娘がゴールデンウイーク家に帰るから、「家族でどこかに出かけようよ！」と言った。 今から泊まりは難しいので、日帰りで出かけようと思った。 そうだ！ 娘も妻も抹茶が好きだし、ウインドショッピングも好き、観光地は混んでいるから「みっ…

こんにちは 今日は久しぶりの連休なのでイベント会場に出発です まず、以前ブログに登場した“金桜神社”桜まつり 思っていた以上の人にびっくり 「金櫻神社には、ご神木“鬱金（ウコン）の櫻”があり、桜花期にこの桜を拝み、水晶守りをうけると、一生金運に恵…

みなさん こんにちは 自分がいつも持参している香りものの話です。 今まで使用していた“Wondering Citrus”がなくなったため、新しく購入しました。 “Break Time”と“Limy Vacances” 今まで使用のものは、たまたまお店で1番人気のものでした。 今度は2番人気と…

年に数回、妹に会いお互いの近況報告をしています 今日の予定 コナズ珈琲で昼食→旧自宅確認→お墓参り→甲斐善光寺・御開帳記念・回向柱に触れる→花鳥山展望台→ハーブ庭園・旅日記→妹宅 コナズ珈琲 アボガドハンバーグロコモコ 甲斐善光寺 6年に1度行われる御…

食生活の大切さ 食生活の見直し 食べる物が体を作るので、体調や体質、季節に合ったものを食べる 何のために選んだか？意思が大事 何を食べようか？自分の体と対話すれば、不調にも気づきやすくなる 基本的にはいろいろな種類のものをバランスよく食べ、薄い…

今日は娘の卒業式、出席はコロナの影響で親は1人だけだったが、直前になって生徒のみの開催になった。 でも、どうしても今日3人の写真を残したかったので、式終了間近、正門に出向いた。 同じ考えの人も大勢いて、にぎやかで安心した。 希望していた写真も撮…

山梨にある“こくりや”(ビーフシチューとオムライスのお店)に行ってきました。 ランチのメニューはオムライス(ソース2種)とビーフシチューのみ、後はデザートと飲み物(割引あり)。 営業時間外ですが、念のために電話してみました。 開店時は予約でいっぱいと…

今日は、お休みなので、山梨県甲州市にあるザゼンソウ(座禅草)公園に行ってきました。 公園の近くに、玉宮ざぜん草群生地の遊歩道があります。 黄砂の影響か空はどんより、明日から天気は下り坂。 ニュースで取り上げられため、週末は大勢の人が来ると予想さ…

ついに〇〇歳になりました。 結婚して30年。 なんか、“きみまろ”みたい(笑) 今日はいいことがありました。 ・ある人から「タフマン」をもらいました。 おいしかったです。午後の仕事がはかどりました。 ヤクルトが製造しているんですね。 だいぶ前ですが、IK…

こんにちは 今日は山梨の新聞に住友生命ウエルネスセミナー 脳科学者 茂木健一郎さんの公演のまとめがありましたのでお伝えします。 認知症予防の鍵はチャレンジ 孤独、ストレスは脳の敵、自己肯定感を高めよう 脳にとって最大の敵はストレス ストレスの原因…

今日、やっと７ヵ月間かかった実家の件（確定申告まで）に決着がつきました。 予定より300万円以上安く抑えることができました。 ・家の解体に関しては、業者の見積もりの差で120万円以上（近所の解体情報） ・土地の売買では、山梨の相場より120万円高く売…

息子が僕のボーボーの眉毛を見ていられずにセットしてくれた。 ありがとう。 身だしなみはどちらかと言うと無頓着な方なので助かる。 妻も良かったねと。 朝調子が良かったので公園を散歩したら発熱 何も出来なくなった。 まいったʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ 解熱剤は飲んでい…

ついに3回目 実はもう8ヶ月以上経っています。 フアイザー社の注射を希望していたため、個人病院を選択しました。 スタッフが抜群でスムーズに行ってもらいました。 今までは、注射後体調はあまりよくなかったですが、熱も出ないため仕事をしていました。 今…

こんにちは。 いつもありがとうございます。 今年初のゴルフ⛳️ 自分には良き練習相手がいます。 ２人は、18ホールを回るのは大変なので、いつも半分の9ホールでお腹いっぱい。 お互い切磋琢磨し良きライバルです。 金額もお値打ちで、本コースなのに2,200円(…

連休中に、ケーキを食べに出かけました。 そこの女性店主にここ韮崎には、八ヶ岳と富士山が同時に裾野からきれいに見えるところがあると教えられた。 また、”武田八幡宮”も創建1200年で御神木がすごいから一度見た方が良いと言われ、観光気分で行ってみた。 …

こんにちは。みなさま、三連休いかがお過ごしですか？ 自分は今日仕事でした。 後一日あります。いい日にしてください。（仕事の人はごめんなさい。） ちょっと前に、”ビジネスマナーの大切さ”の勉強会がありました。 ビジネスマナーとは、社会人が企業で働…

今日会社の人に”ごえんがあるよチョコレート”をもらった。 自分は全く知らなかったので面白いと思った。 一目で好きになり、友達にも上げようと思った。 検索をすると、1984年にあのチロルチョコが発売し試行錯誤を経て今もがんばっている様子。 ミルクチョ…

今日は雪が降ってきました。初雪です。 近所のケーキ屋でケーキを買い、車の暖房をつけることができなかったNyoumanです。寒い 今朝、ミスドのＣＭを見て早速買いに出かけました！ 新作は4種あるんですが、今回は3種のみ報告です。すみません。 販売が明日か…