こんにちは
いつもありがとうございます
今回はまたゴルフの⛳️話なので興味のない方はスルーしていただいて大丈夫です
結婚と同時に友人と会う機会が少なくなってしまったので、特に仲の良い友人は数ヶ月に1度会う約束をしています
もちろん、別れ際に次の予定を決めます
明日は親友で永遠のライバルとの勝負の日！
土日休みなのに突然お休みを合わせてくれたんです♪
子供の頃、心理テストで太陽や陸、月を身近な人に例えると誰ですか？などの問題をやりませんでしたか？
自分はやったことがあります
太陽はもちろん明日一緒に行く人です
太陽は実はライバルだそうです
マラソンに参加した時も5キロから42,195キロの間で色々参加しましたが1回も勝てなかった
一度相手が風邪をひいて🤧レースに出た時はやった！今回は勝てると思いましたが後一歩届かず⤵︎
自分はたぶん運動は苦手なんだと思います
今回は筋トレ(バックレンジ・フロントレンジ・スクワット・懸垂までいけない・アブアイソメトリック・レッグレイズ・シングルタッチトゥフット)、ジャンプ100回(最初はエアーなわとびだった)カーフレイズ、ニートゥーエルボー、ドローイン(2種)、ロングブレスなど、その他の筋肉はブルーワーカーを使用しました
ここ数ヶ月、朝にできる限り時間をとって行ってきました
またゴルフの方もコーチに見てもらい、今日も1時間フルでやりました
ちょっとやりすぎた感があります
足腰きついです 一夜漬けの感じです
最初は軽くと思っていたのですが先生の前で力みました、大失敗です⤵︎
明日は天気もいいみたいなので楽しみです(^ ^)
報告は行うつもりです
