おはようございます
いつもありがとうございます
お米が色づき収穫時期が近づいています
黄色や茶色、何となく癒される色に感じますが、みなさまはどうですか？
農家さんは今から大変なんですけどね
白米美味しいですよね
みなさんは、あたたかご飯に何をかけて食べるのが好きですか？
自分は炊き立ての時はそのままたくさん食べれます
玄米なんですが体にいいことは知っていますが、なかなか食べにくく家族にも不評、残農薬のこともあり家は、もみから精米するときは7～8分にしています
たまに白米にします💦
日本人は欧米人に比べ全粒穀物の摂取量が少ないそうです
健康になるためには必要不可欠みたいです
自分も少しずつ取り入れようと思っています
