いつもありがとうございます 先日、ウオーキングの歩数や速歩が死亡リスクや心血管、がんのリスクを下げると研究結果の発表がありました 普段からなるべく歩く習慣をつけることが大病予防につながるそうです 座ってることが多くないですか? 今日は連休なの…
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