朝の公園は緑が映えてきれい
空気もヒヤッとして気持ちがいい
日差しも徐々に出てきて最高
山も観光地に来たかのようにきれいに見える
少し歩けばセロトニンが活性化
体内時計がリセットし夜ぐっすり
軽く汗ばむ程度がいい
いろいろな人たちに会う、ヨガをしている人、ゲームをしている人、お散歩、ウォーキング、ジョグみんな健康に気をつけているのかな
病気になると寿命が縮む
できれば敵より強い身体でいたい
すれ違う人に挨拶、会釈だけでもいい
エネルギーをもらえる 吸い取られる時もある
イチョウの木がわずかに色をつけ、銀杏もできている なんか可愛い
朝は夕方とはまったく違う感じがある
なるべく続けようと思っている
でも、最近朝起きれなくなってきた
困ったもんだ😓
